ذكرت دراسة طبية حديثة بريطانية، اليوم الاثنين، أن تناول مكملات زيت السمك تساعد في مكافحة الاكتئاب، والتقليل من أعراضه، وتعمل على تحسين الحالة المزاجية.
وأوضحت الدراسة، أن أحماض "أوميغا 3" الدهنية، ذات التأثيرات المضادة للالتهابات والمفيدة لصحة القلب.
عالمة الأعصاب في كينغز كوليدج لندن، أليساندرا بورسيني، رئيسة الدراسة التي اجراها مستشفى كينغز كوليدج لندن، قالت: "سلطت دراستنا الضوء على الآليات التي تقوم بموجبها أحماض أوميغا 3 بمجابهة الاكتئاب، الأمر الذي سيساعدنا في المستقبل على تطوير علاجات لهذا الاضطراب المزاجي".
وأضافت بورسيني، أن الدراسة شملت مصابين باكتئاب حاد، أعطي هؤلاء جرعة من أحماض أوميغا 3 غير المشبعة، لمدة 12 أسبوعا، وتمّ قياس أعراض الاضطراب قبل وبعد التجربة، وفق وكالة "يو بي آي" للأنباء.
وانخفضت أعراض الاكتئاب وفق المشاركين بنسبة 64 في المئة.
