فوائد قشر البطيخ، يعتاد كثير من الناس في دول العالم كافة على التخلص من قشر البطيخ بعد تناوله، في جهل واضح لما يحتويه قشر البطيخ من عناصر غذائية تمثل أهمية صحية كبيرة للإنسان، لا تقل أهمية عما داخلها .
يستعرض موقع "دار الحياة الإخباري" في زاوية صحتك بالدنيا ، فوائد قشر البطيخ، وفقاً لما تحدثت به أستاذة مساعد الصحة العامة والتغذية العلاجية بكلية الطب جامعة الفيوم المصرية الدكتورة أسماء الساري .
فوائد قشر البطيخ:
1 . يحتوي قشر البطيخ على مضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية، خاصة سرطان القولون.
2 . قشر البطيخ يحتوي على كمية وفيرة من المياه ما نسبته 95% ، والتي من شأنه تقليل فرص الإصابة بالجفاف .
3 . يحتوي قشر البطيخ على نسبة تركيز عالية من الألياف، التي تعطي شعوراً للشخص بالامتلاء، ما يجعل الشخص يقلل من كمية الأطعمة التي يتناولها عند كل وجبة طعام، وبالتالي تعطي نتيجة غير مباشرة في فقدان الوزن بشكل صحي.
4 . يساعد قشر البطيخ في علاج ضعف الانتصاب وتعزيز الرغبة الجنسية لدى الرجل، وذلك لاحتوائه على الأحماض الأمينية، التي تلعب دور في تنشيط الدورة الدموية بالجسم.
5 . تشير بعض الأبحاث إلى أن تناول قشر البطيخ يساعد في انخفاض ضغط الدم المرتفع إلى مستواه الطبيعي .
6 . قشر البطيخ يحتوي على الليكوبين، الذي يقلل من فرص الإصابة بسرطان البروستاتا.
7 . ينصح المختصون في التغذية الصحية بفرم قشر البطيخ ووضعه على الوجع للحصول على بشرة نضره، ووقايتها من الجفاف، لاحتوائه على الأملاح المعدنية والفيتامينات المطلوبة .
