يعتبر فيتامين B12 من أكثر المكونات الأساسية لصحة الإنسان، حيث أن نقصه في جسم الإنسان يسبب مشاكل في صنع خلايا الدم الحمراء، ويمكن لأعراض نقص هذا الفيتامين تتطور ببطء شديد على مدى فترة طويلة من الزمن، وقد يصعب اكتشافها.
ويمكن للإنسان الذي يعاني من فيتامين B12 أن يواجه إحساساً غريباً في جسمه إذا كان النقص حاد .
وأكدت شركة " ADA" الصحية العالمية، على أن نقص فيتامين B12 ليست حالة نادرة بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما.
وأضافت الشركة، أن هناك أحاسيس غريبة يمكن للمصابين بنقص الفيتامين أن يشعروا به، مثل "اليدين والساقين والقدمين"، ويمكن أيضاً أن يعانوا من وخز وإبر، والتي تحدث عندما ينقطع تدفق الدم عن الأعصاب.
وهناك علامتان رئيسيتان في الجسم، تشيران إلى انخفاض مستويات B12:
الأولى: ألم في اليدين
تعد حالة الوخز الحاد والألم في راحة إحدى اليدين أو كلتيهما، أحد مؤشرات انخفاض مستويات فيتامينB12 بصورة خطيرة .
الثانية: صدمة عصبية على الجسم
ويمكن للشخص المصاب بنقص فيتامين B12 الشعور بها في غضون ثوان قليلة قبل أن تحدث، ثم تضرب مثل صدمة كهربائية خفيفة ولكن عميقة وتنحسر سريعا .
وهناك علامة أخرى قد تحدث للمصابين بهذا الخلل الصحي في جانب أي من الوركين أو على جانبي الجزء العلوي من الجسم، على طول الأضلاع. والأسوأ من ذلك، أنه يمكن أن تحدث على التوالي في موقعين أو ثلاثة مواقع
المصدر: إكسبريس