نشرت دراسة قامت بها جامعة لوفبرا البريطانية تقول فيها أن ممارسة التمارين الرياضية تزيد من الوزن بدلا من فقده.
وشملت عينة الدراسة 40 متطوعا، نصفهم من النساء، رفعوا كمية طعامهم بنسبة تصل إلى الربع بعد أدائهم لتمارين مجهدة.
وشعر جميع المشاركين في الدراسة أنهم يستحقون مكافأة أنفسهم بتلك الزيادة عقب التمارين التي قاموا بها.
خلال الدراسة، رفع المتطوعون الذين طلب منهم أداء تمارين رياضية متنوعة السعرات الحرارية في وجبة الغداء بمقدار 150 سعرة لكل شخص.
وكشفت الدراسة عن أن استهلاك المتطوعين للشوكولاتة ارتفع بنسبة 20 بالمئة.
وبحسب د. لويس جيمس، المشرف على الدراسة، فإن نتائج الدراسة أظهرت أن إلمام الشخص بوجود تمرين قادم "يؤدي إلى زيادة في جرعة الطاقة المخطط لتناولها في الوجبة التالية للتمرين".
